あなたも一度くらいは悩んだことがありますよね。 「肌トラブル!」 悩むまでとはいかなくても、気になったりしたこと位はあると思います。 朝起きて鏡を見たら、昨日までなかった「ニキビ」⁉「吹き出物」&#x204…

今回も、赤ちゃんの肌荒れについて話していきます。 赤ちゃんの肌荒れキチンと防止できていますか？ スベスベの赤ちゃんの肌はとてもデリケートですよ。 「こんなに綺麗なんだから大丈夫」なんて油断してませんか？ のんきに構えてい…

前回は、「赤ちゃんの肌荒れの原因」について話しました。 あなたの赤ちゃんの肌は大丈夫？ 自己流でお手入れしていませんか？ 自己流でも肌荒れが治っているのならいいですが、間違いだらけだと大変なことになりますよ！ 肌荒れの跡…

赤ちゃんの肌って、スベスベで本当にきれいですよね！ 思わず頬ずりしたくなります。 今回は、ふっくらモチモチしている赤ちゃんの肌について話していきたいと思います。 赤ちゃんの肌はとても綺麗で、とてもデリケートにできています…

あなたは、運動してますか？ 体調を崩したときに、病院にいきますよね。 血圧が高いとか、太りすぎ、などと言われたことはありませんか？ その後に言われるのが 「運動してください！」 ですね。 運動をしないとどうなるのか？ 考…

今回は、有酸素運動と無酸素運動の違いと、ダイエットをする時にどちらがいいのか、注意点などを話していきたいと思います。 堅苦しくなっていますが、できるだけ分かりやすく話していきますね。 あなたは、有酸素運動と無酸素運動は何…

縄跳び続いていますか？ 私は忙しいことを理由に少しさぼってしまいました。💦 そんな私ですが、今回は縄跳びの縄・ロープの選び方と種類について話していきたいと思います。 体力や体幹をきたえる、またはダイエット…

またまた、縄跳びについて話したいと思います。 縄跳び続けていますか？ 縄跳び始めて見ましたか？ 前回は体を動かす・運動をするということは、健康にいいですよーと、話してきました。 観てない人は、参考までに見てください。 も…

ヨガを始めたい！ と思った時、あなたならどの様に始めますか？ ヨガ教室に通う、YouTubeやネットで動画を見て行うなど始め方は沢山あると思います！ 一番手軽なのは自宅で動画を見ながらだけだと、自分のやっていることが本当…