好きな場所でヨガレッスンが受けられる?︎無料体験してみた☆

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丸々と太っていたあの頃・・・転がったほうが走るより速いといわれていたあの頃・・・(涙) 今では普通の体系になることができ、健康レベルも上昇!っと思っていたのも束の間。大病を患ったことで再び健康と美容について考え、人の内面と外面からきれいになるべく健康意識高めのライターさんたちと今日もサイト作りに励む。そんなオーナー。みんなで内からも外からも美しくなりましょう!

ヨガを始めたい!
と思った時、あなたならどの様に始めますか?

ヨガ教室に通う、YouTubeやネットで動画を見て行うなど始め方は沢山あると思います!

一番手軽なのは自宅で動画を見ながらだけだと、自分のやっていることが本当に正しいかどうかなんてわからないですよね。
せっかくやっても間違っていれば期待する効果が得られず悲しい結果に。

かといってヨガ教室まで行くのも面倒だし、そもそも教室がどこにあるのかわからない。
子どももいるし、自宅でレッスン受けれないかしらと思いながら、「そんな都合のいいものないよね」と思っている人多いのではないでしょうか?

私自身も、以前はヨガ教室に通っていました。
ところがなかなか忙しかったりで行かなくなり、やめてしまったんです。

それからは、ヨガを教わることを諦めてしまっていました。
ヨガが体や心に与える効果は知っていたので、心の中ではヨガを本格的にやりたかったのですが、新しいヨガ教室を探すのも大変でしたし、家事もありましたから。
私自身も自宅でヨガのレッスンを受けることができる都合のいいものがあればぜひ受けてみたいと思っていました。

そんな時、オンラインヨガ教室SOELUというものに出会いました。

私が思っていた都合のいいものがあったんです!

最初は
「オンラインヨガ教室?なんだそれは??」
と頭の周りを?マークがグルグル回っていたのですが、やってみないとわからないなと思い、体験してみたんです。

ちゃんとヨガを教えてもらえました!
しかも自宅にいながら、かなり丁寧に!

忙しい主婦層には本当にありがたいシステムなんじゃないかなと思います。
私は諦めていたヨガに取り組めて本当に嬉しかったです。

ヨガに興味はあるけどなかなか一歩を踏み出せない人や、どこでどうやって教えてもらえばいいかわからないと思っている人にとってはおすすめです。
SOELUを知らずにヨガを諦めている人は損をしちゃっていると私は思います。

今回は自宅や好きな場所で気軽に始めれるオンラインヨガのSOELUを私が体験した話をししたいと思います☆

ヨガを始めようと思っている人必見です!

SOELUってなに?

 

まず初めにSOELU(ソエル)についてご紹介していきます!

オンラインヨガができるSOELU(ソエル)

pcやスマホがあればご自宅でもどこでも気軽にヨガを始める事ができます!

“オンラインヨガ?
無料の動画やYouTube等とどう違うの?”

と思われる方も多いのではないでしょうか?

はい、違うんです。
当たり前ですが、無料動画やYouTubeは動画を見て1人でヨガを行います。

SOELUは1人で行うのではなく、リアルタイムでスマホやパソコンからヨガインストラクターと繋がり、レッスンが出来るんです!

インストラクターのレッスンがリアルタイムで自宅で受けれるので
間違ったポーズを無理してとる事もなく、しっかりと教えてもらいながらヨガを行えます!

レッスンの内容や時間は?

レッスンは全国から選りすぐりのインストラクターを採用し200人以上、100種類以上のレッスンがある様です!

実際アプリをダウンロードして見てみた所、確かに多い!

ベーシックなヨガから美脚美尻のヨガ、姿勢改善やハードな動きの多いヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガetc…
パッと見ただけでも沢山!!

ヨガだけではなくピラティスやストレッチ、筋力トレーニングのレッスンもありました!

男性のインストラクターの方もいらっしゃったので、男女問わず気軽に利用できそうですね☆

何よりも驚いたのが、時間です!
早朝の5時から24時までの時間帯にレッスンがあるのです。
これだけ長い時間にわたってレッスンを受けることができるおかげで、朝、出かける前や子供が起きる前に。
そして夜、仕事が遅くて普通のスタジオに行けない方でもレッスンを受けれるんです!!

実際に私もヨガ教室に通っていましたが、
「あ、今日この時間が空いているからヨガ教室に行きたい!でも、この時間はレッスンがないから諦めるか、、」
という事は多々ありました。。
そこからだんだんと疎遠になってしまったり^^;

朝や夜、ヨガに取り組むことには更に良いことがあるんです。
朝の目覚めのヨガや夜寝る前のヨガは自律神経を整えてくれるんです。
早朝5時から24時までレッスンをしてくれるおかげで、自律神経を整えるヨガが可能となります。
このおかげで
“目覚めもスッキリ、夜もグッスリ”
が気軽に実現できますね^ ^

料金は?

気になるのは料金ですよね!
レッスンはチケット制で30分のライブレッスンだと1枚、60分のライブレッスンだと2枚必要になります。

  • スターター
  • ベーシック
  • プレミアム

と3つのプランに分かれています。
それぞれのプランの内容を見ていきましょう。

・スターター

2回レッスン(30分のレッスン)
毎月更新
月額980円(税抜)〜

・ベーシック
5回レッスン(30分のレッスン)
年間更新
月額2980円(税抜)〜

・プレミアム
1日2回レッスン
年間更新
月額5980円(税抜)〜

それぞれこのような内容となっています。

ライブレッスン以外にも動画が見れる様になっていますが、どのプランも動画は視聴し放題です!

ヨガ教室に通うと1ヶ月4回レッスンを受けて1万円前後するので、教室に通うよりはお手頃な価格ですね!

とりあえず、お試しにという方には入会前に無料体験レッスンもあります^ ^

実際にレッスンを受けてみて

オンラインでライブレッスンと言っても、初めは私も動画を見てヨガのポーズをとるだけなんじゃないか?
他の無料動画と変わらないんじゃないかな?
と疑心暗鬼で体験レッスンを受けてみました。

私はスマートフォンで体験したので、アプリをダウンロードし、体験レッスンを予約。

この時、私は美脚美尻のヨガレッスンを受けました!笑

その後アプリからレッスンの5分前に入室。
入室後、インストラクターとコミュニケーションを取りながら
他の一緒に受ける方の入室待ちをしました。

一緒に受ける方がキャンセルだったので、、
まさかのマンツーマンのレッスン!笑

1人という事もあるとは思いますが、ポーズの説明や指摘も丁寧にしてもらえました。
本当に自宅で行いましたが、教室に通っているみたいでした!

*他の方がいても少人数制なので多くても10〜12人だそうです*

寧ろ、教室だと生徒数も多く中々細かくポーズを教えてもらえないので自己流になり余り効果が見られなかったり、、

30分しっかりヨガレッスンを行いスッキリです^ ^

ヨガ教室を選ぶ基準はそれぞれかと思いますが、私は今まで家の近くや職場の近く、何かのついでに行ける場所で選んでいました!
ただ、引越しのタイミングや職場の移動や転職などで通いにくくなったり
行きたい時間に受けたいレッスンがなかったり、レッスン自体がなかったりで辞めてしまい、その都度また新しい所を探すの繰り返しでしたっっ

SOELUは価格もお手頃だし、自宅や好きな場所で出来るのが一番大きな利点かなと思います。
更にレッスンの時間や数も多く、私にはぴったりかなと体験してみて思いました☆

まずは完全無料で体験できるので、「ヨガはやってみたいけどどうしよう・・・」っと思っている方はまずレッツトライです♪
トライしてみたい方やもっと詳しく知りたい方はぜひっっ☆

まとめ

SOELUは
“仕事が忙しくて通う時間がないっっ”
“受けたい時間にレッスンをしている教室がない”
“子供がいて中々1人での外出が難しい”
“教室に行きたいけど自信がなくて始めるのに勇気が持てない”
という方にはもってこいの、オンラインヨガだと思います!

自分1人だと自宅では続かないという方にも!
レッスンを予約して、インストラクターと一緒に行うので、1人では無いので続けやすいと思います^ ^

実際に私も基本3日坊主で自分だけだと続かないので
今までヨガ教室に通っていましたから^^;笑
そんな私でも続けていけそうです!!

是非、1度体験をしてみて下さい!
ヨガで健康的に女性らしいしなやかな身体をゲットしましょう♪

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丸々と太っていたあの頃・・・転がったほうが走るより速いといわれていたあの頃・・・(涙) 今では普通の体系になることができ、健康レベルも上昇!っと思っていたのも束の間。大病を患ったことで再び健康と美容について考え、人の内面と外面からきれいになるべく健康意識高めのライターさんたちと今日もサイト作りに励む。そんなオーナー。みんなで内からも外からも美しくなりましょう!