肌荒れにエステをつかう‼ニキビ跡にも効果があるのかなぁ⁉

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あなたは、「ニキビ」で悩んだことありませんか?

ニキビができて、潰したりしていませんか?
あまりいじりすぎて「ニキビ跡」「クレーター」になっていませんか?

そのままにしていては、「ニキビ跡」はなくなりませんよ。

化粧でごまかしても、ニキビ跡は消えてくれません。

でも、どうしても消したいニキビ跡。

多くの人の悩みだと思います。

今回はそんなニキビ跡の悩みを解決するために、
「ニキビの原因」「ニキビの対処法」と「エステを利用した時の効果」
について話していきたいと思います。

なぜニキビはできるのか?

まずは、原因からですね。
原因を知っていれば予防もできます。

予防が出来れば、なやむこもなくなりますよね。

ニキビの原因を探ろう

ニキビと吹き出物ってどこが違うの?
そんな疑問を持ったことありませんか?

どちらも「尋常性ざ瘡(じんじょうせいざそう)」という皮膚疾患です。

違うのは、
思春期・10代に出来るのが「ニキビ」
二十歳以降に出来るのが「吹き出物」「大人ニキビ」「思春期後ざ瘡」

と、一般的にわけている呼び名ようですが、どちらも「俗称」になります。
どのように違いがあるのか?

ニキビの原因は、

思春期ニキビ
思春期になるとホルモンの分泌が活発になります。
活発になることによって、皮脂量が増え毛穴に皮脂が溜まってニキビになります。
Tゾーンに多いのは、ヒタイや鼻は皮脂量が多いからです。
大人ニキビ
一番の原因は「ターンオーバー(肌の新陳代謝)」の乱れです。
乾燥やストレスなどでターンオーバーが乱れて、古い角質が剥がれ落ちずに肌に溜まってしまい毛穴がふさがって、その毛穴に皮脂が排出されないことでニキビになってしまいます。

ターンオーバーはとにかく大切なんです。
ターンオーバー(肌の新陳代謝)について詳しく話していますので参考にしてください。

ニキビにならないための予防

思春期ニキビは、ていねいな洗顔と清潔に保つことを心がけることである程度防ぐことができます。

大人ニキビは、原因が色々あるのでたいへんですが、次の点に気を付けましょう。

生活習慣と食生活
・睡眠不足
・運動不足
・暴飲暴食
・毛穴の汚れや皮脂をきれいにする
・肌の乾燥を防ぐ

大人の肌トラブルの原因について、詳しく説明していますので参考にしてください。

ニキビの種類と対処方法

原因と予防方法を簡単に説明しましたが、それでもニキビができてしまった場合について話していきます。

ニキビの種類は?

ニキビは4種類に分けることができます。
顔にできるニキビは、「アクネ菌」の異常繁殖からくるものです。

「アクネ菌」は、健康な人の肌にも住んでいる「常在菌」です。
「アクネ菌」は、肌を酸性に保ってその他の悪い菌が増えることを止めてくれています。

だだし!肌のターンオーバーが乱れると悪さをしてニキビを作ってしまうんですよ。

白ニキビ
初期のニキビのことをいいます。
毛穴が皮脂で詰まってできます。
黒ニキビ
白ニキビが一段階進んでしまった状態です。
毛穴に詰まった皮脂が、空気に触れて酸化して黒く見えてきます。
赤ニキビ
白ニキビや黒ニキビが悪化した状態です。
毛穴に皮脂が過剰に溜まり、アクネ菌が増殖して炎症を起こしています。
黄ニキビ
赤ニキビが悪化した状態です。
ニキビの中に膿(うみ)が出来てきます。

赤ニキビや黄ニキビになってしまうと、ニキビの跡が残ってしまうことも有ります。
白ニキビのうちに治すように出来ればいいですね。

ニキビのできやすい場所べつの解説

この他に胸の辺り背中にもニキビはできますよ。

ここからは、こまかく説明していきます。

1.頭皮

原因
・他の部分より毛穴の数が多く密集してるため、皮脂の分泌が多くなる
・髪の毛で覆われているので通気性が悪く蒸れる
・洗髪のしすぎや洗い残しによる皮脂バランスの乱れ
対処法
・頭皮を清潔にする
・やさしくマッサージするように洗う(ニキビにはさわらない)
・枕カバーをこまめに取り換える
・できたニキビをつぶさない
髪の毛をクシでとかすときに、できたニキビに触らないように気を付けましょう。
基本「ニキビは、つぶさない」ですが、頭皮にできたニキビは直接目で確認できにくいので、クシで引っかけてニキビをつぶさないように気を付けないと悪化させてしまいます。

確認するのが難しい分、自分で治療するのも大変ですからね。

2.おでこ

原因
・皮脂腺が多いため皮脂の過剰分泌
・ホルモンバランスの乱れ
・スキンケアの間違い
 洗顔のしすぎで皮脂が減少、減少することから皮脂の異常生成
・髪の毛がふれる
 前髪につくホコリや汚れによってできる
対処法
・ゴシゴシ洗いはしない
・前髪に気を付ける
・ヘアケアをキチンとする
・シャンプーなどのすすぎ残しはがないようにする
前髪を垂らしていると、毛先で刺激してしまいニキビができやすくなります。
ニキビができてしまったら、前髪がおでこにふれないように気を付けましょう。

3.こめかみ

原因
・皮脂腺のつまり
・髪の毛がふれる
・シャンプーや洗顔フォームの洗い残し
対処法
・髪の毛の生え際を清潔にする
・シャンプーの後に洗顔をする
 シャンプーで洗い流した汚れを落とす
 洗い残しには注意する
私は、お風呂から上がるときに、全身(頭から)にシャワーをかけて石けん成分を洗い流してます。

4.耳

原因
・奥まで洗うことができない
・洗い残しをしやすい
・耳が濡れたまま
・イヤホンなどからくる雑菌
対処法
・耳周辺の洗い残しに気を付ける
・入浴後は耳周辺の水分をとる
・イヤホンなどは除菌シートでふく
・枕カバーはこまめに交感
髪の毛や身体を洗うときに耳の裏も洗いましょう。
耳を洗うときは、直接お湯やシャワー耳にをかけると耳の中に入ってしまいますので、耳介(指で触れるところ)を指やタオルで洗いましょう。

5.鼻

原因
・皮脂腺が多いため皮脂の過剰分泌
・ホルモンバランスの乱れ
・メイクの落とし残し
 特に小鼻の周り
・外的刺激を受けやすい
顔の中でも皮脂腺が多いので、毛穴の黒ずみ(イチゴ鼻)になりやすい場所になります。

対処法
・ゴシゴシ洗いはしない
 やさしく泡を転がすように洗う
・クレンジングクリームでメイクをキチンと落とす
 ニキビをメイクで隠さない
・洗顔後の保湿ケア
洗顔後の保湿は鼻に限ったことではありません。
顔や体には洗った後には保湿は大切です。

6.頬(ほお)

原因
・乾燥しやすい
 顔の中でも皮脂腺が少ない
・乾燥からのターンオーバーの乱れ
 皮膚の生まれ変わりが乱れて、古い皮膚が毛穴につまる
対処法
・洗顔後の保湿
・ファンデーションの選び方
 クリームタイプやリキッドタイプはNG!パウダータイプで軽くおさえる程度にする
ニキビができると、つい隠したくなるんですよね。
でも、毛穴にフタをするようなものですからなおさら悪くなってしまうので、そこは我慢して厚塗りはやめましょう。

7.口もと

原因
・乾燥しやすい
 口もとは肌がうすいため皮脂の分泌が多くなります
・ストレスや睡眠不足
対処法
・保湿が重要
 保湿力の高い化粧水で集中保湿
・ストレス解消
・睡眠時間の確保
保湿力の高い化粧水や乳液で普段から使っていると、ニキビだけでなく口の周りの細かいシワにも効果がありますよ。
口の周りの細かいシワって、知らないうちに出来てるんですよ...💦

8.あご

原因
・汗腺が少ないことからの乾燥
・皮脂の過剰分泌
 乾燥を補うために分泌が多くなります
・洗顔のしすぎ
・ホルモンバランスの乱れ
対処法
・ホルモンバランス整える
 リラックスタイムを作る
・入浴中にマッサージをする
・口もと同様に保湿をする

9.首

原因
・肌のバリア機能の低下
・角質層の乾燥
対処法
・保湿につとめる
 入浴後の保湿
首も口と同じようにシワが出来てしまうので、気を付けましょう。

10.胸

原因
・マラセチア菌(真菌)の炎症
・ホルモンバランスの乱れ
・化学繊維の衣類の摩擦
・衣類からの雑菌
対処法
・肌に触れる衣類などは清潔にする
・生活の改善
 健康的な生活でホルモンバランスの乱れをなくすこと

11.背中

原因
・マラセチア菌(真菌)の炎症
・皮脂腺が多い
 汗をかきやすい
・皮膚があつい
 皮脂が毛穴につまりやすい
・ニキビができていることに気がつかない
 痛みを感じてから気がつく
・洗い残しや強く洗いすぎる
 見えないので石けん成分がのこっていたり、逆に洗いすぎてしまうことがあります
・ストレス
対処法
・汗をかいたらこまめにふく又は、衣類をとりかえる
・薬用ボディソープをつかう
・ナイロンタオルをやめる
胸と背中のニキビは、「アクネ菌」のときもありますが、同じく常在菌の「マラセチア菌」が関係してることが多いようです。
常在菌は身体には必要なものですが、肌のバランスが乱れることによって、悪さをしてしまうんですよ。

この他にも「ニキビ」が出来るところはありますが、気になるところをあげてみました。
気になるところの参考にしてください。

また、ニキビには刺激の少ないボディソープや乳液などが必要です。
私の娘もニキビで悩んでいた時に勧めた物を紹介します。
ミノンは、赤ちゃんにも使えるくらい刺激がすくないですよ。

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プチ情報
枕カバーやタオルケットなどは、家でも洗濯しやすいので こまめに交換できますが、毛布とか厚手の寝具になると交換や洗濯がむずかしいですよね。
そんな時は、コインランドリー‼
最近は、大型になってきていることやふとんやカーペットまであらえちゃいますよ。

でも、洗いから乾燥までだと時間もかかってしまいます。
厚手の寝具は洗わないで乾燥機で殺菌しましょう。

コインランドリーの乾燥機はガス仕様がほとんどで、パワーがあります。
殺菌だけだと、10分程度の乾燥で十分です。
これなら近くにコインランドリーがあれば、マメに殺菌できますよね。
ダニ退治にもいいです。

近くにないよ!
そんな時には、お休みの日は「天日干し」
肌に刺激のある紫外線の効果で、1~2時間太陽光に当てるだけで「殺菌」ができますよ。

注意
改善が見られないときやたくさんできた時には、ニキビ外来や皮膚科を受診してくださいね。

エステを利用してニキビとさよなら⁈

エステで本当に「ニキビ」の予防や治すことなんてできるのか?
だったらお医者さんなんていらなくなっちゃうよね。

そんなふうに思ってるあなたに、ニキビの予防やできてからのケアにエステを利用した時、どのような効果があるのかを話していきます。

初めてのエステサロンの選び方

初めてエステを利用してみようと思ったけど

・どこがいいのか
・何を基準に選べばいいのか
・料金はどのくらいかかるのか

初めての場合は、わからないことばかりですよね。

料金的には、各店舗ごとに違いがありますが、2社を例としてあげてみました。

エステティックTBCの料金表
毛穴/ニキビケア※1

コース名 コース
時間
ビジター価格
(入会金なし)
メンバー価格 概要
オリジナルトリートメント 65分~ 13,200円 / 回 11,000円 / 回 ビタミンB※2マッサージとジェルパックで、肌にうるおいを。
デラックストリートメント 85分~ 19,800円 / 回 16,500円 / 回 ビタミンB※2マッサージと、美容液たっぷりの毛穴ケアシートパックに、炭酸ミストケアで毛穴が気になる肌をケア。
※1 洗浄等によりニキビを防ぐ。
※2 ビタミンB誘導体:ジカプリル酸ピリドキシン(整肌成分)を配合した化粧品を使用。

保湿ケア

コース名 コース
時間
ビジター価格
(入会金なし)
メンバー価格 概要
オリジナルトリートメント 65分~ 13,200円 / 回 11,000円 / 回 セラミドマッサージ、モイストケアパックでうるおいとハリを与える。
デラックストリートメント 80分~ 19,800円 / 回 16,500円 / 回 イオントコラジェルプラス(うるおい成分)セラミドマッサージ、シートパックの贅沢うるおいコース。
※セラミドNG、セラミドNP、セラミドAP、フィトスフィンゴシン(全て保湿成分)を配合した化粧品を使用。


引用元【公式】フェイシャルエステティック料金・価格表エステティックTBC

 
 | ポーラの顔エステ | ポーラ公式 エイジングケア料金

エステサロンの選び方のポイントです。

●目的をキチンとまとめる ・色々なコースがあるので迷いがちになってしまいます。
●予算を決める ・各社料金体制に違いがあるので、無理のない範囲で決める
●候補を決める ・サイト検索
・キャンペーンをチェック
●口コミを確認 ・サイトからの口コミ情報収集
 良い情報ばかりでなく悪い評価の情報も見てみましょう。
●予約する ・対応を重視する
 電話やメールでの応対の仕方でどんな感じの店かを知ることが
 できます。

5つのポイントをあげてみました。

この他に、ある程度の期間を決めて行くようにした方がいいですよ。
初めの目標が達成できたところでやめてみる。

ダラダラ行き続けると、費用もかさむしエステに通うことが目標に変わってしまいます。
また、必要以上にエステで肌のお手入れをすると悪化させることがありますよ。

ニキビ跡にエステの効果は⁉

肌を良い状態に保つためや、出来たニキビを治すための「エステ」は効果があると思いますが、はたして出来てしまったニキビ跡には効果はあるんでしょうか?

ニキビ跡とは
ニキビを悪化させてしまって肌が色素沈着して、「皮膚の赤み」「シミ」「クレーター」などの症状がでてしまうことをいいます。

エステで行う主な方法の3つにつて話していきます。

・ピーリング
・光フェイシャル
・イオン導入

ピーリング
ターンオーバーの乱れから肌に残った古い角質や角栓を、刺激の少ないフルーツ酸を利用して取り除きます。
クリームやジェルタイプで、マッサージするように肌に残った角質などを取り除きます。
取り除くことによって、強制的にターンオーバーを活性化さて、ターンオーバーを正常な状態にしていきます。
期待できる効果

・ニキビ
・ニキビ跡
・毛穴の開き
・毛穴の汚れ
・色素沈着
・シミ

光フェイシャル
顔に光を当てて、肌の生まれ変わりをすすめていきます。
何回か光を当てることによって、ニキビの跡を薄くしていくことができます。

期待できる効果

・ニキビ跡
・色素沈着
・毛穴の開き
・毛穴の汚れ
・くすみ
・乾燥
・ハリとツヤ
・肌の透明感

イオンの導入
専用の機械から微弱な電流をながして、美容液に含まれている有効な成分(主にビタミンC)を浸透肌を「イオン化」させます。
「イオン化」させることで、ニキビの跡を消すのに必要な成分を直接送り込むことができます。
期待できる効果

・ニキビ
・ニキビ跡
・肌質改善
・美白
・色素沈着
・毛穴の開き

エステによる効果

ニキビ跡の状態 症状 効果
赤みのあるニキビ跡
・ピーリング
・ニキビができた所の皮膚が赤くなっている場合は、比較的軽症で
 す。
・肌のターンオーバーを正常化させることで、皮膚の生まれ
 変わることで赤みがなくなっていきます。
色素沈着をおこしたニキビ跡
・ピーリング
・光フェイシャル
・肌にシミができた状態です。
・紫外線の刺激を受けてメラニン色素が異常に作られたことのより
 ます。
・肌のターンオーバーを正常にし、ビタミンCなどでメラニ
 ンの活動を弱らせる必要があります。
クレーター跡
・ピーリング
・光フェイシャル
・イオン導入
・ニキビを潰すなど悪化させてしまい、肌に凹凸が出来てしまった
 状態です。
・クレーター跡が出来てしまうと、凹凸を程度にもよりますが、目
 立たなくすることは出来ますがエステでなくすことは難しくなり
 ます。
・肌のターンオーバーを正常にして、張りと潤いのある肌を
 取り戻すことが大切です。

重要となることは

ターンオーバーを正常にする

正常にすることで、ニキビ跡をやわらげたりなくすことが出来ます。

エステに行って「ニキビ跡」をなくすことや軽減させられることはわかりましたが、個人差がありますからキチンと説明を聞いて利用してくださいね。
それでも改善しないときや、たくさんのニキビ跡・クレーター跡が深い時などは、
「皮膚科」
「ニキビ外来」
を受診してください。

エステには行ってみたいけど、何となく行きづらい…
エステには入りづらい…

という方みえると思います。
そんな方に朗報です!

実はエステのチケットを事前にインターネットで購入できることっをご存じでしたか?
事前にコースなどをしっかり知ったうえでチケットを買えるので、とても気楽なんじゃないかなと思います。

ただでさえ入りづらいと思っているエステに意を決して入ったはいいけど、説明に集中できず、コース説明が頭に入ってくることなく契約をしてしまったなんてありがちな話かなと思います。

事前に自宅でチケットを買うことができるのであればそんな悲しい事態を防ぐことができます。

チケットさえ買ってしまえば、あとは胸を張ってショップに入っていくだけですからね。

エステを利用してみようかな?と、思う人はぜひ参考にしてみてください。
男女にかかわらず利用できるので、パートナーへのプレゼントとしても喜ばれるのではないでしょうか。

購入前に、必ず利用できるエリアを確認してください。
購入してから近くに店舗がなかったりしたら大変ですからね。

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もし、利用したら教えてくださいね(笑)
感想を聞きたいです。

まとめ

いかがでしたか?

「ニキビの原因」「ニキビの対処法」と「エステを利用した時の効果」
について話してきました。

肌荒れは、気になりますね。
肌荒れには、ストレスや睡眠不足が大敵です。

もしも、ニキビで悩んでいたら即行動に移しましょう!
悪くなる前にキレイにしちゃいましょうね。

そして、スベスベの肌で楽しい毎日を送りましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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