運動は体に良いといわれますよね。 特に有酸素運動は、脂肪燃焼、ダイエットや肌にも欠かせない基礎代謝アップなどに良いと言われています。 そして、手軽に始められるので誰でも簡単に始められます。 でも、 何が有酸素運動になるの…

あなたは、「ニキビ」で悩んだことありませんか？ ニキビができて、潰したりしていませんか？ あまりいじりすぎて「ニキビ跡」「クレーター」になっていませんか？ そのままにしていては、「ニキビ跡」はなくなりませんよ。 化粧でご…

健康のために運動をしている人。 ダイエットしたくて運動をしている人。 理由はなんであれ、運動をすることは自分のためにいいことですよね。 これまでも、「運動は体にいいですよー」と話してきました。 今回は、運動の時間と運動量…

ストレスで肌荒れするって本当⁉ 「肌は心の状態を映す鏡」 こんな言葉を聞いたことはありませんか？ 肌のお手入れを頑張っているのに、なぜか肌の状態が良くない！ ニキビが出来たり、肌がくすんで見えたりしていませ…

あなたは、肌荒れに悩んでいませんか？ 「ニキビ」「吹き出物」が出来たり、「カサカサ」して痒くなったり… 悩みはつきません。 肌荒れにもいろいろありますからねぇ… 肌が荒れるのは、「お顔」だけじゃないですよね。 体中が痒く…

あなたも一度くらいは悩んだことがありますよね。 「肌トラブル!」 悩むまでとはいかなくても、気になったりしたこと位はあると思います。 朝起きて鏡を見たら、昨日までなかった「ニキビ」⁉「吹き出物」&#x204…

今回も、赤ちゃんの肌荒れについて話していきます。 赤ちゃんの肌荒れキチンと防止できていますか？ スベスベの赤ちゃんの肌はとてもデリケートですよ。 「こんなに綺麗なんだから大丈夫」なんて油断してませんか？ のんきに構えてい…

前回は、「赤ちゃんの肌荒れの原因」について話しました。 あなたの赤ちゃんの肌は大丈夫？ 自己流でお手入れしていませんか？ 自己流でも肌荒れが治っているのならいいですが、間違いだらけだと大変なことになりますよ！ 肌荒れの跡…

赤ちゃんの肌って、スベスベで本当にきれいですよね！ 思わず頬ずりしたくなります。 今回は、ふっくらモチモチしている赤ちゃんの肌について話していきたいと思います。 赤ちゃんの肌はとても綺麗で、とてもデリケートにできています…

あなたは、運動してますか？ 体調を崩したときに、病院にいきますよね。 血圧が高いとか、太りすぎ、などと言われたことはありませんか？ その後に言われるのが 「運動してください！」 ですね。 運動をしないとどうなるのか？ 考…