突然ですが、毛穴の黒ずみやお肌の乾燥、くすみに悩んでいませんか？ 恥ずかしながら私も、自己主張強めな毛穴たちに日々悩まされております… クレンジングオイルでマッサージしてみたり、毛穴ケア用の美容液を使ってみたりと試行錯誤…

「丁寧にスキンケアをしてるのに、なんかお肌の調子が悪いな…」 「またニキビができちゃった…」 鏡をのぞいてため息をついているそこのあなた！ 正しい順番でスキンケアできていますか？ 誤った順番でスキンケアをしていては、どん…

みなさん、肌の調子はいかがですか？ 肌のコンディションに悩んでいるなら、もしかしたら「インナーケア」が足りていないのかもしれません…。 インナーケアを意識していないと、加齢とともに、肌の老化がどんどん進んでいってしまいま…

朝晩の洗顔後、スキンケアを始めるまでの時間って、意識したことありますか？ 「エアコンの効いた部屋で少し涼んでから…」 「麦茶一杯飲んでから…」 「アイス一本食べてから…」 さんざん時間を開けてから、ようやく化粧水を手に取…

うるうるでヘルシーな「ツヤ肌」。 ここ数年の世界的なトレンドですよね！ 厚塗りではない、透明感のあるナチュラルな肌がポイントです。 私も憧れの「ツヤ肌」を目指し、いろいろやりました！ クッションファンデ、ハイライト、カラ…

「ちゃんとスキンケアしてるのに、肌がキレイにならないな…」 と困ってはいませんか？ それ、「肌の内側のケア」が、足りていないことが原因かも！？ 肌荒れやニキビができてしまって、悩んでいる時。 洗顔に気をつけたり、高い化粧…

運動は体に良いといわれますよね。 特に有酸素運動は、脂肪燃焼、ダイエットや肌にも欠かせない基礎代謝アップなどに良いと言われています。 そして、手軽に始められるので誰でも簡単に始められます。 でも、 何が有酸素運動になるの…